Bagi kalian-kalian yang merasa ngedown saat masalah menimpa kalian, kami punya beberapa cara untuk mengatasinya :
1. Cobalah kalian share ke orang yang bener-bener kalian poercaya , yang bisa menjaga rahasia kalian dan bisa memberikan kalian energi positif. yaa setidaknya orang itu dapat menghibur kita.
2. Luangkan waktu kira-kira 5-10 menit buat merilekskan pikiran anda dan mencoba untuk menyatukan diri dengan alam sekitar.
